Diet Sehat ala Cinta Laura untuk Konsumsi Sehari-hari

0
805
Diet Sehat ala Cinta Laura
Foto: DokPri-Instagram

Meskipun awalnya wanita cantik blasteran Indonesia-Jerman ini dikenal karena gaya bicaranya yang khas, tapi Cinta Laura telah membuktikan kemampuannya di dunia hiburan. Bahkan dalam karier aktingnya, Cinta sudah dipercaya membintangi film-film Hollywood, yaitu After the Dark, The Ninth Passenger, dan Crazy for The Boys

Baca juga: Berat Badan Rina Gunawan Turun 13 Kg dengan Diet Ini

Untuk memaksimalkan olahraganya, Cinta menjalani diet khusus. ”Aku nggak makan nasi, roti, kentang. Jadi sekarang aku makannya sayur banyak banget, buah, ikan, dan ayam. Karena makan seperti itu lebih sehat dan membantu untuk muscle building,” jelasnya.

Wanita yang memiliki nama lengkap Cinta Laura Kiehl, ini memiliki menu dietnya sendiri. Ia sengaja menghindari daging.  ”Aku berusaha untuk mengurangi daging. Tapi untuk jadi vegetarian tidak bisa. Karena aku butuh protein dari binatang untuk merasa kenyang. Bagiku, Animal protein is very important,” papar wanita yang sangat menyukai susu dan keju itu.

Yuk kita lihat menu diet keseharian Cinta Laura.

Makan Pagi

  • Oatmeal ditaburi stroberi/blueberry
  • Smoothie dari campuran pisang, bayam, dan susu almond

Makan Siang

 

  • Salad bayam, tomat, paprika
  • Ikan salmon/tuna

Camilan Sore

  • Apel
  • Stroberi

Makan Malam

  • Salad bayam, tomat, paprika
  • Ikan salmon/tuna

Satu hal yang juga tidak kalah penting adalah tidur yang cukup. Dikatakan Cinta, dirinya masih sempat tidur cukup di sela jadwalnya yang padat. ”Aku bangun pagi dan coba untuk tidur tujuh sampai delapan jam setiap hari, karena tidur cukup itu penting banget,” jelas Cinta. *omi/adi/fel

Selain diet sehat ala Cinta Laura yang bisa kamu praktekkan sehari-hari, baca juga info-info terbaru selebriti Indonesia lainnya di Tabloid Nyata edisi 2410 terbit tanggal 9 September 2017.