Bagi sebagian orang, menyantap makanan yang sama setiap hari mungkin adalah sesuatu yang membosankan. Tapi, beberapa selebriti terkenal di bawah ini, justru terbiasa menikmati makanan yang sama setiap hari. Siapa saja dan seperti apa diet selebriti ini?
Kim Kardashian
Istri Kanye West ini mengatakan bahwa ia selalu memakan salad yang terkenal dari Health Nut di Calabasas setiap hari. Menu salad yang selalu ia pesan adalah Chinese Chicken Salad, ditemani dengan minuman segar Mango Green-tini.
Kourtney Kardashian
Kourtney mengaku ia terbiasa meminum ghee setiap pagi. Ghee adalah sejenis lemak mentega yang dicairkan, dan bisa dikonsumsi dengan cara tertentu. Kourtney mencairkan satu sendok teh ghee lalu meminumnya begitu bangun di pagi hari.
Kourtney juga mengaku bahwa ghee adalah hal pertama yang masuk perutnya setiap hari. Setelah itu, ia tidak makan dan minum apapun selama dua puluh menit. Mau coba?
Baca Juga | |
Diet Pisang, Benarkah Melangsingkan?Diet pisang atau banana diet diyakini bisa menurunkan berat badan secara cepat. … [Read More] |
Chrissy Teigen
Istri dari John Legend ini mengaku ia selalu menyantap Branzino, sejenis ikan dari Eropa, bersalut bawang putih. Terkadang, ia bahkan bisa mengonsumsi dua ikan tersebut sekali makan.
Josh Duhamel & Fergie
Pasangan selebriti ini memiliki resep smoothie khusus penuh nutrisi untuk memulai hari. Ramuannya terdiri dari bayam, kubis, seledri, apel, pisang, dan pir. Sudah tujuh tahun mereka membuat smoothie spesial ini secara rutin, cukup lama, ya!
Eva Mendes
Karena aktris ini menganggap makanan adalah sumber energi bagi tubuh, ia tidak keberatan menyantap makanan yang sama setiap hari, bahkan ia tidak perduli bila harus mengonsumsi hal yang serupa di hari yang sama.
Eva biasa makan siang dengan salmon dan nasi atau quinoa, dan ia selalu mencoba menambahkan salad. Menariknya, di malam hari Eva pun bisa memakan menu yang sama, konsisten sekali ya?
Kylie Jenner & Tyga
Kylie mengaku membuat sarapan yang sama setiap hari karena kekasihnya, Tyga menyukainya. Sarapan yang ia maksud adalah nasi campur telur dengan tambahan sosis di pinggir piringnya. Mesra banget, sih!
Baca Juga | |
Penyebab Berat Badan Naik Bisa Karena Begadang, Lho! Pola tidur yang tidak teratur ternyata bisa menjadi salah satu faktor penyebab … [Read More] |
Mariah Carey
Diet Carey hanya terdiri dari dua makanan, yakni salmon Norwegia dan capers, sejenis kuncup bunga yang umum dimakan manusia.
Terdengar terlalu sedikit? Memang, dan sebaiknya jangan ditiru bila kamu tidak terbiasa dengan porsi makan sejumput. Seorang staf Carey juga pernah mencoba meniru dietnya dan menjadi sangat kelaparan, sehingga esoknya tidak mencobanya lagi. You don’t say.
Bella Hadid
Dalam sebuah unggahan Snapchat miliknya, supermodel satu ini sempat menunjukkan menu makanannya tiap hari. Siapa sangka bahwa makanan harian model ini lebih longgar dari makanan lain yang disebutkan di atas, karena terdiri dari keju panggang, semangkuk kentang goreng, dan sedikit saus tomat. Yummy!!
Tentunya Bella juga melakukan olahraga yang luar biasa untuk menjaga badannya. Ada usaha, ada hasil.
Apakah itu salad, smoothie, atau keju panggang, para selebriti ini membiasakan diri memberi tubuh mereka makanan penuh nutrisi. Hal ini membuat mereka memiliki cukup energi untuk melanjutkan aktifitas.
Baca Juga | |
Diet Sederhana Ini Membuat Titi DJ Turun 10 Kilogram Titi DJ Turun 10 Kilogram [Read More] |
Salah satu mindset diet yang harus kamu camkan adalah “aku ingin sehat” bukan “aku ingin kurus”. Dengan ingin kurus, kamu akan memaksa badanmu untuk lapar dan semakin lapar, sedangkan dengan mindset ingin sehat, kamu akan berusaha untuk memberikan asupan yang benar untuk badanmu.