Siapa sih yang mau cepat lapar saat berpuasa? Apalagi ketika setelah subuh ternyata perut sudah keroncongan lagi. Tandanya, kamu salah memilih menu sahur tadi.
Ternyata ada lho beberapa makanan atau minuman yang membuat cepat lapar, padahal saat dimakan kita merasa cukup kenyang.
Wah, bisa berbahaya kalau setiap hari terasa seperti ini ya? Karena itu, kita hindari yuk empat menu sahur ini agar terhindar dari rasa lapar berlebihan saat puasa!
1Mie Instan
Sudah tidak asing lagi kalau mie instan adalah makanan yang praktis sekaligus murah. Bagi anak kos, mungkin makanan ini sangat membantu bagimu ya? Tapi sebaiknya kamu hindari makan mie instan ketika berpuasa, karena makanan ini sangat cepat membuatmu lapar.
Saat pertama kali di makan sih, kamu akan merasa kenyang. Tetapi setelah selesai makan hingga empat jam, kamu akan kembali lapar. Kalau memang sedang benar-benar darurat sebenarya tidak masalah, tetapi jangan keterusan ya.
| Baca Juga | |
 |
4 Asupan Penting Saat Sahur – Tabloid Nyata Meski menjalankan puasa, kita harus tetap segar dan semangat dalam aktifitas. Berikut … [Read More] |
2Makanan yang Sangat Berminyak
Sebaiknya kamu hindari jenis makanan seperti french fries atau gorengan yang direndam dengan minyak selama berpuasa. Selain karena kamu harus mengubah jam makanmu, makanan gorengan akan susah dicerna oleh tubuh.
Ingat, lambungmu harus bekerja dua kali lipat ketika kamu memakan makanan gorengan. Selain lapar, kamu juga akan merasakan kantuk yang luar biasa, setelah memakan makanan jenis tersebut.
| Baca Juga | |
 |
2 Resep Minuman Kurma Dingin Untuk Berbuka Puasa – Tabloid Nyata Di bulan puasa ini, tidak lengkap rasanya kalau tidak mengkonsumsi kurma. Oleh … [Read More] |
3Mengonsumsi Kafein
Kafein memang bikin ketagihan ya? Tetapi sebaiknya kamu hindari konsumsi kafein saat sahur. Hal ini disebabkan oleh efek kafein yang membuat metabolisme tubuhmu berjalan lebih cepat dari biasanya.
Kafein yang ada di dalam teh atau terutama kopi, akan memacu tubuhmu untuk bekerja lebih cepat dari biasanya, sehingga otomatis kamu akan merasa cepat lapar.
4Fast Food
Selain karena akan mengganggu pencernaan, fast food juga memiliki sifat yang akan membuat lambungmu bekerja lebih keras. Sebaiknya hindari makanan-makanan dengan tipe fast food agar badanmu bisa lebih segar saat menjalani aktifitas berpuasa.
Inilah empat jenis menu sahur yang bisa membuatmu lebih cepat lapar dari biasanya. Jangan sampai keliru memilih menu ya kalau tidak mau puasa kamu tidak maksimal hari ini!