Penampilan terbaru Aurel Hermansyah belakangan menjadi sorotan. Tak seperti biasa, istri Atta Halilintar itu tampak lebih langsing. Publik pun dibuat pangling dengan bentuk badannya.
Rupanya, wanita 26 tahun itu memang menjalani diet untuk menurunkan berat badan. Alhasil, Aurel sukses menurunkan berat badan hingga 15 Kilogram.
Meski demikian, perjalanan dietnya itu tak mudah. Bahkan Aurel pernah masuk rumah sakit karena asam lambungnya kambuh.
| Baca Juga : Bukan Disuruh Atta, Ini Alasan Aurel Hermansyah Berhijab
“Kemarin aku salah dietnya. Aku punya asam lambung kumat sampai yang kayak lemas, enggak bisa makan, mual. Aku sok-sokan, ya sudah yuk diet, ternyata lambung aku enggak kuat, mual, badan menggigil,” tuturnya dalam program FYP Trans7, dikutip Selasa (8/10/2024).
“Sekarang dietnya ke dokter gizi sama olahraga,” sambungnya.
Lantas, bagaimana cara Aurel menurunkan berat badannya?
Kini Aurel hanya mengonsumsi 3 sendok makan nasi dan lauk yang sehat untuk mengurangi bobot tubuhnya. Namun Aurel menegaskan jika cara berdiet setiap orang tentunya akan berbeda-beda.
| Baca Juga : Aurel Hermansyah Sempat Dilarikan ke RS Jelang Haji, Atta Panik!
Aurel juga masih makan malam. Namun, menu yang dikonsumsi hanya protein, seperti daging tanpa lemak, ikan, telur, dan kacang-kacangan.
“Karena aku lagi diet, makan malam itu aku cuma boleh makan protein daging atau ikan-ikanan,” tuturnya dalam video TikToknya.
Selain mengatur pola makan, Aurel juga semakin rajin berolahraga pada malam hari. Olahraga yang dilakukan seperti pilates dan kardio.
Menurutnya, saat ini masih lebih nyaman jalan kaki untuk membakar lemak daripada lari.
“Aku paling jalan, enggak bisa lari. Aku belum kuat,” sambungnya. (*)
