Meski sudah berusia 54 tahun, Melania Trump selalu mencuri perhatian karena gaya dan kecantikannya. Istri orang nomor satu Amerika Serikat itu tetap terlihat bugar dan langsing.
Lantas, bagaimana Melania Trump bisa tetap bugar dan langsing di usia lebih dari setengah abad?
1. Mengenakan pemberat pergelangan kaki
Menurut laporan GQ , Melania memasukkan pemberat pergelangan kaki ke dalam rutinitas hariannya. Hal itu dipercaya dapat meningkatkan pembakaran kalori hingga 5 hingga 15 persen.
| Baca Juga : Melania Trump Buka Suara Terkait Foto Model Telanjang
2. Pilates
Menurut E! News, rutinitas olahraga rutin Melania juga mencakup sesi Pilates. Metode olahraga yang dikembangkan oleh Josep Hubert Pilates ini dipilih oleh Melania karena dapat dilakukan sendiri di rumah.
3. Bermain tenis
Melania adalah penggemar berat tenis. Ia menghabiskan banyak waktu musim dinginnya di Mar-a-Lago, sebuah resor di Palm Beach, Florida yang telah diubah oleh suaminya menjadi klub pribadi dengan lima lapangan tenis.
| Baca Juga : Adu Gaya Jill Biden vs Melania Trump di Pelantikan Presiden AS
Sementara itu ketika akhir pekan musim panas, Melania bersama keluarga berlibur ke Trump National Golf Club di Bedminster, New Jersey yang memiliki empat lapangan tenis di dalamnya.
4. Diet
Selain olahraga, Melania juga melakukan pola hidup sehat dan diet yang sederhana. Menurut laporan Inside Editi, Melania sarapan dengan segelas smoothie yang terbuat dari blueberry, wortel, bayam, yoghurt bebas lemak, dan jus apel.
Setelah itu, ia berusaha untuk makan setidaknya tujuh potong buah sehari, terutama apel. Meski diet, Melania tetap mengonsumsi makanan manis dan camilan dalam porsi kecil. (*)
