5 Cara Mudah Relaksasi Setelah Seharian Mengurus Anak

Mandi adalah salah satu cara relaksasi paling mudah dan bisa dilakukan langsung ketika Anda sudah ada di rumah. Mandi dengan air hangat akan mampu membantu Anda merasa lebih tenang dan rileks. Cocok untuk Anda yang seharian lelah mengurus anak-anak Anda, apalagi ketika mereka sedang masa aktif-aktifnya.

Bila Anda termasuk orang yang aktif di dunia maya, sebaiknya Anda mulai untuk bebersih timeline. Pasalnya, kini hate speech sangat sering terlihat di media sosial. Anda yang sudah lelah pasti tidak mau melihat hal-hal tidak jelas yang membuat naik pitam di timeline media sosial Anda. Tidak ada salahnya untuk mulai unfollow atau unfriend orang-orang seperti itu dan membuat media sosial Anda menjadi penghibur yang baik bagi Anda setelah seharian mengurus buah hati.

Merasakan kulit wajah sehabis menggunakan masker ternyata bisa membuat Anda merasa lebih rileks lho, ladies. Jangan lupa untuk gunakan masker yang sesuai dengan jenis kulit Anda, karena pastinya Anda tidak mau bila kulit Anda malah menjadi berjerawat setelah menggunakan masker bukan?

Mengeluarkan keringat ternyata bisa membantu Anda mengeluarkan stres dalam diri. Tidak harus berolahraga di luar rumah, Anda pun bisa melakukan senam di dalam ruangan atau mungkin lari-lari naik-turun tangga atau bahkan menggunakan tali untuk melompat-lompat. Selain membuat tubuh Anda semakin sehat, stres Anda juga bisa hilang! Untuk efek yang lebih wah, cobalah untuk berendam dengan air hangat dengan membakar aroma terapi di kamar mandi Anda.

Hal ini rasanya akan cocok dilakukan ketika buah hati Anda sedang tertidur. Duduklah di kasur atau sofa yang nyaman, kemudian putar lagu kesukaan Anda dengan volume sedang agar tidak mengganggu buah hati Anda dan bacalah buku yang Anda suka. Saya tidak menyarankan untuk menggunakan earphone atau headset karena bila buah hati Anda rewel maka Anda tidak akan bisa mendengarnya.