Manfaat Asparagus bagi Penderita Insomnia

0
121

Manfaat asparagus tidak hanya karena nutrisinya yang meningkatkan kesuburan pria, mengikat zat karsinogen penyebab kanker, meningkatkan sirkulasi darah dan melepaskan deposit lemak yang menempel dalam dinding pembuluh darah.

Baca juga: 4 Manfaat Luar Biasa Brokoli yang Mungkin Belum Anda Ketahui

Asparagus juga mengandung triptofan, asam amino penghasil serotonin, hormon yang membantu mengendurkan syaraf pusat otak sehingga memberikan sifat menenangkan
dan rasa kantuk. Inilah yang kemudian menjadikan asparagus sebagai obat alami yang dibutuhkan penderita insomnia dalam membantu mereka tertidur lelap. Sehingga tidak ada lagi kebiasaan minum obat tidur yang memberi efek negatif hingga ketergantungan.