Awas! Kacang Polong Bisa Sebabkan Kembung

Siapa yang tidak kenal dengan kacang polong, sayuran yang satu ini sering disertakan dalam menu sehat. Sebab selain sebagai sumber protein nabati, sayuran ini juga rendah kalori. Tak hanya itu, kacang polong juga mampu mencegah kanker. Itu karena kandungan phytochemicals dan protease inhibitor sebagai penangkal kanker.

Meski memiliki manfaat yang baik bagi tubuh, namun disarankan untuk hindari mengonsumsi kacang polong secara berlebihan. Mengapa? Sebab, kacang polong ini bisa menimbulkan gas berlebih di dalam perut, sehingga dapat menyebabkan perut kembung.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here