7 Cara Memperoleh Kulit Sehat dan Cantik

0
140
Sumber foto: Kulit Sehat

Kulit yang sehat dan tampak bercahaya tentu jadi idaman kaum perempuan. Untuk mendapatkan itu, ada beberapa tips dasar yang perlu kamu lakukan. Berikut ini di antaranya:

Banyak Minum Air Putih
Air berguna untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh melalui urin dan keringat, sehingga kulit lebih bersih dan sehat. Semakin banyak air yang kamu minum, akan semakin baik pula tampilan kulitmu.

Terapkan Rencana Makan yang Sehat
Makanlah banyak buah-buahan segar, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, polong-polongan, protein, dan padi-padian biji utuh secukupnya. Hindari atau batasi makanan olahan yang berminyak, manis, dan asin.

3 Resep Cantik Priyanka ChopraKamu ingin punya rambut, kulit dan bibir seindah Priyanka Chopra? Mudah saja. … [Read More]

Gunakan Tabir Surya dan Pelembab
Selalu lindungi kulit dengan mengoleskan tabir surya sebelum beraktivitas di luar ruangan. Selain itu, oleskan pelembab sesuai jenis kulit secara rutin. Krim pelembab wajah dibuat dari bahan-bahan alami yang akan membuat kulit jadi lebih sehat.

Hindari Sering Menyentuh Wajah
Jangan terlalu sering menyentuh wajah. Sebab, ketika tangan menyentuh wajah, maka keringat, minyak, debu, dan kotoran yang menempel di jemari tangan dapat menyumbat pori-pori wajah. Kotoran yang menyumbat pori-pori itu bisa membawa bakteri yang dapat menyebabkan timbulnya bintil jerawat dan bahkan jerawat.

4 Tahap Cara Memakai Peeling GelBerikut cara memakai Peeling Gel untuk mengangkat sel kulit mati, sebagai alternatif … [Read More]

Jangan Stres!
Stres berkepanjangan bisa memunculkan noda-noda gelap pada kulit, dan gangguan kulit lainnya. Jadi, agar kulit tetap sehat, hindari stres dengan cara berolahraga, jalan kaki santai, yoga, atau aktivitas lain yang bisa kamu nikmati.

Jangan Merokok!
Nikotin dan toksin-toksin yang terkandung dalam rokok akan membuat kulit terlihat lebih tua. Merokok juga menyebabkan kurangnya asupan oksigen, sehingga mengakibatkan rusaknya nutrisi, kolagen, dan elastin, yang bisa membuat kulit tidak sehat.

Lakukan Eksfoliasi
Lakukan eksfolisasi atau pengelupasan sel-sel kulit mati seminggu sekali untuk mendapatkan kulit yang sehat dan tampak bercahaya.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here