Baik laki-laki maupun perempuan, bau ketiak merupakan hal yang sangat mengganggu kenyamanan banyak orang, terutama ketika sedang berada di tempat umum.
Bahkan memiliki bau ketiak membuat seseorang kehilangan rasa percaya diri. Namun, terdapat berbagai solusi yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah tersebut.
Selain menggunakan produk deodorant, ada juga tips tertentu yang dapat diterapkan agar mengurangi bau ketiak yang tidak sedap.
Hal tersebut dapat dihilangkan dengan mulai melakukan beberapa kebiasaan dalam menjaga kebersihan tubuh. Simak, berikut cara-cara yang dapat kamu ikuti.
Mandi Secara Teratur
Mandi secara teratur setiap hari dapat membantu mengurangi bau badan, terutama bau tak sedap yang berasal dari ketiak. Mandi dapat membersihkan kulit dan menghilangkan bakteri yang berkembang biak melalui keringat, sehingga menyebabkan bau badan.
| BACA JUGA : Tips Jitu Makeup untuk Sembunyikan Mata Panda
Bukan hanya itu, pastikan juga kamu menggunakan sabun mandi yang lembut dan memiliki pH seimbang untuk membersihkan ketiak dan mencegah iritasi. Namun, mandi secara berlebihan juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Membersihkan Ketiak dengan Benar
Untuk mengurangi bau tak sedap yang ditimbulkan ketiak, berikan juga perhatian khusus dengan membersihkannya secara menyeluruh saat mandi. Gunakan tangan atau peralatan mandi lain yang dibutuhkan untuk membersihkan area tersebut.
Selain itu, lakukan eksfoliasi kulit ketiak dengan lembut maksimal dua kali seminggu. Hal tersebut penting dilakukan untuk menghilangkan sel kulit mati dan mencegah terjadinya penumpukan bakteri di area ketiak.
Mencukur Bulu Ketiak
Mencukur bulu ketiak secara teratur juga bermanfaat untuk menghilangkan bau tak sedap yang ditimbulkan olehnya. Sebab, bulu ketiak dapat menjebak keringat dan bakteri yang merupakan salah satu sumber dari bau ketiak.
| BACA JUGA : Ingin Terlihat Ramping? Ini Tips Latihan Mengurangi Lemak Perut
Jika tidak biasa mencukur, terdapat juga metode penghilang bulu lain yang dapat dilakukan, seperti waxing atau menggunakan krim penghilang bulu.
Antiperspiran dan Deodoran
Perlu juga menggunakan antiperspiran yang mengandung senyawa aluminium untuk mengurangi produksi keringat dan menghambat pertumbuhan bakteri. Oleskan pada ketiak yang bersih dan kering sebelum tidur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Selain itu, oleskan juga deodorant untuk menetralkan baud an memberikan aroma yang menyenangkan. Disanrankan untuk memilih deodorant yang memiliki bahan antimikroba untuk menghambat pertumbuhan bakteri.
Memilih Pakaian yang Tepat
Selain kebersihan tubuh, memilih pakaian yang kainnya menyerap keringat seperti katun, linen, atau bahan menyerap keringat lainnya dapat menjaga ketiak tetap kering. Hal ini dikarenakan adanya sirkulasi udara dari kain yang membuat ketiak tidak mudah menjadi bau.
| BACA JUGA : Tips Cegah Anak Pakai Rokok Elektrik, Penting Bagi Orang Tua
Pilihlah pakaiaan yang longgar, sehingga memungkinkan aliran udara ke ketiak dan meminimalkan gesekan. Hal tersebut demi mencegah keringat dan penumpukan bakteri di area tersebut. Namun, yang paling utama adalah mengganti baju secara teratur setiap harinya. (*)
