Sebagai seorang ibu, Nirina Zubir sangat memperhatikan kesehatan kedua buah hatinya. Nirina paham benar repotnya mengurus anak yang sedang sakit. Terutama jika sang buah sedang batuk. Pasalnya, penyakit tersebut sangat mudah menular.
“Gampang menular, muter-muter aja. Bapaknya kena, istrinya sembuh. Penyakit kekeluargaan. Ada banyak faktor juga. Pokoknya siapin mental,” kata Nirina saat ditemui di acara pemecehan rekor Muri dari Bisolvon di Kota Tua, Jakarta, Minggu (29/9) lalu.
Bagi Nirina, penyakit batuk memang sulit dihindari. Namun istri Ernest Sjarif ini memiliki trik jitu agar keluarganya tetap sehat.
Baca juga: Tonton Aksi Keren 5 Artis Indonesia Lakukan Bottle Cap Challenge
Kebetulan Nirina dan suami memiliki hobi yang sama, yaitu bersepeda. Hobi tersebutlah yang ditularkan kepada anak-anaknya agar mereka tetap sehat.
“Yang pastinya olahraga. Kita olahraga banget. Rutin olahraga, bersepeda sama suami. Masuk kepala empat, sehat bisa jalan jauh pakai sepeda,” jelas ibu dari Zivara Ruciragati Sharief dan Elzo Jaydo Anvaya ini.
Baca juga: Dapat Peran Emak di Keluarga Cemara, Nirina Zubir Belajar Jadi Ibu Inspiring
Tak hanya itu, Nirina juga menerapkan pola makanan sehat kepada keluarganya. Hal tersebut dilakukan untuk menjaga asupan gizi kepada mereka.
“Anak-anak dibikin aktif, olahraga jaga makanan. Dikurangi makanan instan. Sesekali boleh, kalau sering jangan dong,” ucap Nirina.
“Pokoknya kuncinya adalah ketenangan, jangan panik. Tiang keluarga adalah ibu, tanya dulu kenapa sakit, gejalanya apa. Anak sakit jangan langsung dikasih obat, ditunggu tiga hari dulu. Kalau panik kan ada apoteker, tinggal tanya. Simpel,” tambahnya. (*)
