Menurut data terbaru dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kanker paru-paru menjadi salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia.
Studi terbaru menunjukkan kanker paru-paru menyumbang hampir 25 persen dari semua kematian akibat kanker global. Oleh karena itu, fenomena ini perlu dicegah.
Biasanya, ada berbagai faktor yang membuat seseorang berisiko terkena kanker, seperti genetik, usia, berat badan, hingga paparan racun.
| Baca Juga : Tidur di Lantai Bisa Terkena Paru-paru Basah, Mitos atau Fakta?
Kanker tidak dapat dicegah 100 persen, tetapi gaya hidup bisa berdampak besar untuk mengurangi risikonya. Seperti minum minuman yang menyehatkan.
Dihimpun dari berbagai sumber, ada beberapa minuman herbal yang bisa membersihkan paru-paru dari kotoran dan racun.
1. Susu kunyit
Susu kunyit dapat membantu kesehatan paru-paru karena sifat anti-inflamasi dan antimikroba. Kunyit mengandung senyawa penting yang disebut kurkumin.
Kurkumin itulah yang berperan membantu mengurangi peradangan dalam saluran pernapasan.
| Baca Juga : Pasca Transplantasi Paru-Paru, Wanita Ini Nikahi Saudara Pendonor
Dilansir dari Boldsky, kurkumin pada kunyit juga dapat menghilangkan zat pemicu kanker paru-paru. Selain itu, kunyit dapat meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang sistem limfatik serta membantu hati untuk mendetoksifikasi tubuh.
2. Wedang jahe
Wedang jahe dapat membantu mengeluarkan kotoran dan racun yang menempel di paru-paru. Sifat jahe yang hangat dapat meluruhkan dahak yang menggumpal dalam saluran paru-paru.
Kotoran dan racun yang menempel pun akan ikut keluar bersama dahak yang telah luruh. Selain itu, jahe juga memiliki sifat anti peradangan hingga dapat melindungi paru-paru dari terjadinya luka atau infeksi akibat polusi.
| Baca Juga : Tiga Penyebab Utama Kanker Paru-Paru pada Kalangan Bukan Perokok
3. Wedang Jeruk Nipis
Bagi kamu para perokok sangat dianjurkan untuk rutin mengonsumsi wedang jeruk nipis setiap malam menjelang tidur.
Sebab, kandungan dalam jeruk nipis telah terbukti ampuh dapat menurunkan kadar nikotin dalam tubuh hingga lebih dari 70 persen.
Selain dapat mendetoksifikasi paru-paru dari nikotin akibat asap rokok, mengonsumsi wedang jeruk nipis secara rutin juga dapat membantu menghentikan kebiasaan merokok.
| Baca Juga : Raja Salman Jalani Pemeriksaan Karena Radang Paru-paru
4. Jus nanas
Senyawa bromelain yang terdapat dalam buah nanas dipercaya mampu mengurangi peradangan secara efektif.
Selain itu, bromelain juga dapat meningkatkan elastisitas paru-paru sehingga dapat membersihkan dirinya sendiri secara lebih optimal dan melegakan sistem pernapasan kamu. (*)
