Seorang wanita India terkejut ketika mengetahui dirinya mendapatkan uang sebesar 900 ribu rupee atau setara dengan lebih dari satu miliar rupiah setelah mengikuti program magang tidur.
Bukan hal yang mengherankan sebenarnya karena wanita bernama Saishwari Patil itu mendapatkan uang tersebut “hanya” dengan tidur.
Bankir investasi asal Bengaluru itu baru-baru ini memenangkan gelar ‘Sleep Champion’ dalam program magang tidur dari sebuah perusahaan startup bernama Wakefit. Dia menang setelah bersaing dengan 11 kontestan lainnya.
Dikutip dari The Hindu, perusahaan itu memang tengah membuka program magang tidur. Program itu hanya diperuntukkan bagi mereka yang memprioritaskan tidur, tetapi seringkali tidak sempat melakukannya karena sibuk.
| Baca Juga: Posisi Tidur Terbaik untuk Kesehatan Jantung, Miring ke Kiri atau Kanan?
Awalnya Patil mengikuti program itu hanya karena iseng dan penasaran. Dia sama sekali tidak berpikiran untuk menang.
“Saya rasa, saya tidur nyenyak. Saya bisa tidur di mana saja. Saya bahkan pernah tertidur saat bersepeda,” ungkapnya. “Jadi saya dan seorang teman berpikir untuk melamar karena program itu terdengar gila.”
Namun seiring dengan berjalannya program, Patil justru mendapat banyak pengalaman.
“Saya belajar tentang berbagai siklus tidur dan pentingnya siklus tersebut bagi kesehatan. Kurangnya kualitas tidur bisa memengaruhi konsentrasi, produktivitas, dan emosi,” jelasnya.
Dia juga menyebutkan tidur yang nyenyak sangat penting untuk perbaikan fisik, menjaga kekebalan tubuh, melepaskan hormon pertumbuhan, dan membersihkan sisa metabolisme tubuh.
Meski demikian harus Patil akui memenangkan program magang tidur itu tidaklah mudah.
“Kamu harus menjadi orang yang disiplin dalam tidur. Tidak ada cara lain. Kamu harus memiliki waktu bangun dan tidur yang konsisten. Itu artinya, kamu harus mengurangi aktivitas larut malam seperti menonton film dan bersosial media. Memang sulit untuk menghentikan kebiasaan ini, tapi hasilnya sangat memuaskan,” terangnya.
| Baca Juga: Viral, Pria Dubai Beli Pulau Rp 700 M Supaya Istri Bisa Pakai Bikini
Program tersebut memang dirancang agar para pesertanya tekun dalam tidur selama delapan hingga sembilan jam setiap malam.
Tidak hanya tidur malam, peserta magang tidur juga didorong untuk tidur siang setidaknya 20 menit sehari.
Program magang itu ditunjang dengan peralatan tidur yang bagus. Peserta diberi kasur premium dan didaftarkan ke workshop yang dibuka oleh seorang mentor tidur berpengalaman.
Para peserta pun dibekali dengan pelacak tidur khusus untuk memantau bagaimana perkembangan magang tidur mereka.
Program magang tidur yang dibuat oleh Wakefit ini sudah memasuki periode ke tiga. Selama itu, mereka sudah berhasil menarik minat lebih dari satu juta pendaftar dan merekrut 51 peserta.
| Baca Juga: Pasien di India Tewas Setelah Dioperasi Dokter yang Mengandalkan Tutorial YouTube
Wakefit sendiri membuat program magang tidur karena prihatin dengan kualitas tidur masyarakat India.
Menurut hasil penelitian mereka, 50 persen orang India bangun tidur dengan perasaan lelah bahkan cemas. Hal itu disebabkan karena kebanyakan dari mereka memiliki jam kerja yang panjang, lingkungan tidur yang buruk, kurangnya aktivitas fisik, dan lain-lain.
Adanya hubungan yang buruk antara tidur dengan orang India itu mendorong Wakefit untuk memperbaiki hubungan keduanya dengan membuat program magang itu.
Melalui program yang tidak biasa itu, perusahaan ingin mempromosikan kebiasaan tidur yang lebih baik pada masyarakat sekaligus untuk memperkenalkan gaya hidup yang lebih sehat. (*)