Rutinitas cuci muka pakai sabun memang baik untuk menjaga kebersihan kulit wajah, namun jika terlalu sering ternyata dapat menyebabkan wajah cepat tua.
Hal itu disebabkan cuci muka berlebihan dapat membuat wajah menjadi kering sehingga elastisitas kulit menurun. Akibatnya, muncul gari-garis halus yang membuat wajah terlihat lebih tua.
Lantas mencuci wajah dalam sehari idealnya dilakukan berapa kali? Dilansir dari Alodokter, dr. Nadia Nurotul Fuadah mengatakan bahwa sebaiknya cuci muka pakai sabun dua kali sehari.
“Secara umum, frekuensi mencuci wajah yang dianjurkan adalah dua kali sehari. Kebiasaan mencuci wajah terlalu sering, dikhawatirkan bisa membuat kulit menjadi kering, mengelupas, dan mengalami iritasi,” kata dokter tersebut.
| Baca juga: Manfaat Greek Yoghurt, Mampu Cegah Jerawat dan Penuaan Dini
Menurut American Academy of Dermatology, kebutuhan cuci muka setiap orang juga berbeda-beda. Hal itu dipengaruhi oleh perbedaan kondisi kulit yang dimiliki serta aktivitas yang dilakukan.
1. Kulit berminyak
Untuk yang memiliki kulit berminyak, sebaiknya melakukan cuci muka dua kali sehari. Hal ini dapat membantu membersihkan minyak di wajah untuk mencegah timbulnya jerawat.
Kamu juga bisa melakukan eksfoliasi atau scrubbing dua kali seminggu untuk menjaga kebersihan dan memaksimalkan penyerapan produk skincare.
2. Kulit sensitif
Jika kamu memiliki kulit sensitif, sebaiknya hanya perlu cuci muka sekali dalam sehari. Terlalu sering mencuci muka dapat membuat kulit lebih kering dan sensitif dan mengurangi minyak yang melindungi kulit.
Kamu bisa memilih mencuci muka pada malam atau pagi hari. Ikuti juga dengan memakai moisturizer setelahnya untuk menjaga kelembapan kulit.
3. Setelah makeup
Apapun jenis kulit yang dimiliki, jika kamu menggunakan makeup untuk kegiatan sehari-hari, wajib membersihkan dan mencuci muka dua kali dalam sehari.
| Baca juga: Coba 5 Bahan Herbal Ini untuk Hilangkan Jerawat Secara Alami
Tak hanya mencuci muka, kamu harus menghapus riasan dengan makeup remover terlebih dahulu kemudian membasuh muka dengan sabun dan air.
4. Setelah olahraga
Mencuci wajah setelah melakukan olahraga juga dianjurkan untuk semua jenis kulit. Olahraga menghasilkan keringat yang dapat meresap ke kulit dan menghambat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
Oleh karena itu, kamu harus mencuci muka setelah olahraga untuk menghindari munculnya jerawat.
Perlu diingat, bahwa setelah mencuci muka juga sebaiknya mengeringkan wajah dengan handuk bersih agar wajah tidak terkontaminasi dengan kotoran dari luar. (*)
