Kecantikan seorang perempuan tak hanya berasal dari kepandaian dalam ber-makeup atau terlihat fashionable saat berpakaian, tapi juga dipengaruhi dari gaya hidup sehat. Itulah yang dijalani artis blasteran Jerman- Indonesia, Cinta Laura. Perempuan kelahiran Jerman, 17 Agustus 1993 mengemukakan, ada empat hal penting yang selalu dilakukannya untuk memenuhi gaya hidup sehatnya.
1Tidur yang cukup
”Aku selalu disiplin tidur 7-8 jam setiap hari. Ini sangat penting,” ungkap Cinta saat ditemui dalam acara The Body Shop Brand Ambassador Launch, di Jakarta, Rabu (10/5) lalu.
https://www.instagram.com/p/BT7c_ApAVoP/?taken-by=claurakiehl&hl=en
2Asupan makanan
Selain tidur cukup, hal kedua yang selalu diperhatikan anak pasangan Herdiana dan Michael Kiehl ini adalah asupan makanannya. Cinta sangat memperhatikan setiap makanan yang masuk ke dalam tubuhnya. Saking pedulinya dengan makanan sehat, Cinta memilih mengonsumsi makanan organik, mulai dari buah-buahan, sayur hingga daging. Makanan organik dipilihnya, karena ia tak mau mengonsumsi sesuatu yang sudah tercampur dengan pestisida.
3Olahraga
Selain itu, Cinta juga menjaga kesehatan, dan kecantikannya dengan rajin olahraga. Dalam seminggu, ia bisa olahraga empat sampai lima kali.
https://www.instagram.com/p/BR1mmquB4KG/?taken-by=claurakiehl&hl=en
4Air putih
”Nah, yang keempat, minum air putih yang cukup. Itu sangat penting. Kalau di Indonesia, mungkin orang-orang senang minum yang manis, yang ada sirupnya, es teh manis, kalau aku nggak. Aku lebih pilih minum air putih satu setengah sampai dua liter sehari,” tegas lulusan Universitas Columbia, New York tersebut. *nez/tgh/bas/fel
| Baca Juga | |
 | Tips Makeup Dian Sastrowardoyo untuk Wanita Indonesia Sebagai aktris, Dian Sastrowardoyo juga sering berdandan sendiri. Jadi gimana sih tips … [Read More] |
